Принимайте витамины для зубов

Здоровье полости рта крайне важно для здоровья человека в целом. Если не следить за её гигиеной, то могут со временем развиться такие заболевания как: пародонтоз и кариес, что в дальнейшем может привести к потере зубов.

Витамины для зубов.

1. Витамин А: он отвечает за здоровую выработку слюны, так как именно слюна нейтрализует вредоносные бактерии в полости рта. Также слюна нормализует кислотно-щелочной баланс в полости рта. Применяется в качестве профилактики пародонтоза. Также при нехватке витамина А образуется кариес.

2. Витамины группы В: они отвечают за борьбу с различными воспалениями в полости рта, а также позволяют правильно формироваться нашим зубам и челюстным системам в целом, ещё с детства. Особенное внимание нужно уделить витаминам В1, В6 и В12.

3. Витамин С: отлично борется с воспалениями и положительно влияет на сосуды. Позволяет тканям в полости рта быстро регенерироваться.

4. Витамин Д: а именно Д3, он помогает нормализовать кальций и фосфор в эмали зубов. Способствует уменьшению чувствительности зубов. Укрепляет нашу эмаль и дентин.

5. Витамин Е: налаживает правильное кровообращение в дёснах и слизистой полости рта. Ускоряет заживление ран, стоматита и язв во рту, помогает бороться с пародонтозом.

Также помимо витаминов, следует учесть приём минералов, таких как кальций, фосфор и фтор, которые влияют на крепость наших зубов и эмали, их устойчивости к разрушениям и образования кариеса.

Ежедневная правильная гигиена:

1. Чистка зубов, щёк и языка зубной щёткой и пастой;
2. Использование ополаскивателя и/или ирригатора;
3. Использование зубной нити после каждого приёма пищи;
4. Регулярное посещение (каждые полгода) врача для осмотра и проведения профессиональной гигиенической чистки зубов.

Помимо внешнего ухода за полостью рта и зубами, необходимо воздействовать изнутри. И тут нам на помощь приходят витамины и минералы. Не стоит преуменьшать их значение, в профилактике и лечении необходим всегда комплексный подход.

Если Вы ежедневно проводите все гигиенические процедуры, но дёсны всё-равно кровоточат, на слизистой рта появляются язвы, образуется кариес и разрушается эмаль, то это говорит о нехватке витаминов и минералов.

Но не стоит заниматься самолечением, витамины, как и другие лечебные препараты нуждаются в правильном подборе профессионалом.

И самый простой способ сбалансировать уровень нужных витаминов и минералов в организме – это нормализовать питание и включить продукты, богатые данными микроэлементами.

Сделать гигиеническую чистку и подобрать необходимое лечение Вам поможет грамотный стоматолог.