Боюсь идти к стоматологу

Страх перед посещением стоматолога – вещь, объединяющая многих. Статистика показывает, что около 22% пациентов перед походом к стоматологу испытывают сильное беспокойство. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Как преодолеть свой страх?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Во-первых, это настрой. Не рисуйте себе картины ужаса и боли, лучше вспомните о чем-нибудь приятном.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Вспомните о существовании обезболивания в стоматологии. Большинство пациентов, полечившись под анестезией всего лишь раз, стали спокойно относиться к посещению стоматолога.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Если Вы терпеть не можете звук бормашины, то возможен просмотр фильма или мультика в наушниках.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Если Вас все-таки потряхивает нервная дрожь, выпейте за 30 минут до лечения успокоительное средство, например 20 капель настойки валерианы или пустырника.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Оцените необходимость похода к врачу. Подумайте о том, что чем раньше вы пойдете к врачу, тем меньше денег и сил Вы потратите на лечение.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6. Запланируйте что-нибудь приятное после похода к врачу, как благодарность себе за отважный поступок. Подумайте, какое хорошее дело Вы сделали для себя.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7. Помните, что стоматология не стоит на месте, изобретаются все более совершенные методы обезболивания и лечения зубов.